口臭予防と治療

歯の健康状態と口臭は、密接に関係しています。
口臭のある患者の大部分は、歯や口腔に異常があることが多く、歯周病、歯槽膿漏、歯茎の病気、歯周炎などにかかると必然的に口臭もひどくなります。

口臭の予防とは虫歯の予防、口腔に関するあらゆる病気の予防が求められることになります。
口の臭いの原因は、口の中で繁殖する細菌が、口の中に残る食物のカスやタンパク質成分等と結びつき腐敗した腐敗臭です。
また、口の中の唾液の分泌活動が低下する起床時や飲食して３時間後は、口の中が乾燥するなどの理由で生理的口臭がほとんどであると考えられます。

困ってしまう口臭を予防するためには、歯のケアが欠かせません。
歯のケアとは、「正しい歯磨き」を実践することであり、毎日、何度も磨いても、歯磨き方法が間違っていれば信じられないくらいの磨き残しがあるものなのです。

昔から言われている歯磨き法は、縦磨き・横磨きなどですが、現在は、ローリング法、バス法、スクラッピング法などがあります。
どれか一種類をすればいいということではなく、各自の歯の形状や歯並びに合わせて数種類の歯磨き方法を試してみて、自分に合った方法で磨く必要があります。
もちろん、歯科医等の専門家に相談して指導を受けるのもいいでしょう。

歯の予防は、通常の歯磨きだけではなかなか完璧にはできません。
人の歯の大きさや歯並び、歯茎の形状、歯と歯の間の詰まり具合、開き具合というのもは、十人十色で実に様々あるのです。
隙間が広くなるほど、細菌が蓄積しやすく、虫歯になりやすくなります。
そんな問題を解決してくれる器具が、歯間ブラシ（デンタルフロス）です。
歯間ブラシ（デンタルフロス）は、口臭をチェックする道具としても使われており、市販されているものも沢山ありますので、ぜひ一度試してみてください。

虫歯になってから慌てるのではなく、歯の予防意識を持ちながら、完璧にできるよう気を付けて口臭の悩みから解放されましょう。