口臭予防と治療

保健センターで行われる1.6歳児健診、3歳児健診での歯科検診では子供さんの口臭が気になるというお母さんが以外と多いのです。
口の中を診察しても特に問題はありませんが特に男の子のお母さんに多いように思われます。
口臭の原因は、たくさんありますが、原因の一つに、口呼吸があります。
医学上も取り組み始めたばかりで、手探りの状態で治療に取り組んでいます。

バンコクでは、子供の歯科検診や治療をしている時、よく歯科医のミラーが曇りましたが、これは患者さんが口で呼吸をしているためなのです。
その時は、単に「口呼吸が多い」と感じただけでしたが、後に読んだ書籍の中で、口呼吸とアトピーや花粉症などのアレルギーとの関係を知りました。

しかし、口呼吸は口臭の大きな原因であると指摘されています。
口で呼吸をすると、自然に口の中が乾燥して、口腔内乾燥の症状になります。唾液というのは口内のPHを中性に保とうとして、その免疫力で、虫歯や歯周病が防いでいます。
唾液の分泌が低下すると口内の自浄作用も低下します。
ＰＨは食事や間食の度に低くなり、元に戻すには少し時間がかかります。

通常、食後に歯を磨く習慣は虫歯や歯周病予防にはとてもいいのですが、唾液の少ない人の場合、必ずしもいいとは言いきれません。
唾液の分泌が低下している人が、食後に歯磨きやうがいをすれば、普段から唾液が少ないところに、歯磨きやうがいにより豊富にあった唾液が洗い流されてしまうことになり、
その結果、口腔乾燥を起こします。

虫歯予防のために行うはずの歯磨きが、虫歯や口臭を作りやすい状態を招くことになります。
食後の歯磨きの習慣は、最大な虫歯予防のはずですが、その反面には唾液が失われるという盲点もあるということになります。
歯磨き後、安心することなく、唾液を発生させるために、対策が必要になります。

（１）36回カチカチと噛み合わせる
（２）舌を右に12回グルグルと回す。
（３）左に12回回す

口臭外来の医師の指導内容ですが、確かにこの運動をすると口内に唾液が出てきます。
唾液の多い人も少ない人も、歯磨きの最終段階は、唾液分泌で終わらせるのが理想的です。
この方法を、子供たちに指導し習慣化できれば、虫歯、歯周病、口臭予防、アトピーなどのアレルギーの予防になるのではないかと思います。

口臭が原因で、学校でのいじめに悩んでいる子どもたちも沢山いるようです。
また、酷くなると自閉や鬱にも発展することも指摘されています。
口呼吸や口腔内乾燥、唾液分泌の必要性をお母さん方には子育ての重要項目として知っておいて頂ければいいと思います。
人前で大きな口を開けて、キレイな歯を見せて笑うそんな健康的な印象で、たくさんの人と理想的な交流が持てるような子供に育てたいですね。