口臭予防と治療

胃が悪いと口臭が起こるという話を時々耳にしますが、胃の内容物が口臭の原因になることはほとんど考えられません。

口臭は、口で呼吸する時に出るものですが、解剖学的に見ても、人体は呼吸時には通常口から胃に通じるルートは閉鎖されており、気管とだけつながっている構造になっています。
通常、口臭は口呼吸で話をする時ななどに発生することになりますので、それ以外で口臭が発生するのは、無意識に口呼吸をしている時でしょう。
口内から発せられる口臭は、口腔内ガスと、肺でガス交換され生成された臭気な呼気ガスが混ざっています。

例えばニンニクなどを食べた時、体内の血液がニンニクに含まれる臭い物質を運び、肺でガス交換されて呼気として発生することになります。
血液を通じて溶け込んだ唾液から発生するものであり、胃から発生するものではありません。
このような食事に起因する臭い物質は、汗や尿にも含まれることになり、胃から直接発生するものではないのです。

人の胃は、食後約1時間も経過すれば空っぽになり、いつまでも胃の中に食べた物は残っていません。
ただ、良く噛まないで食べる習性や慌てて食べる癖のある人は、食物と一緒に大量の空気を飲みこむことになるため、胃の蠕動運動により、ゲップという形で胃からガスとして発せられる事がありますが、これは口臭ではありませんので区別しておくべきでしょう。
一般に、クチャクチャ音を立てながら口の中の物が見えるような食べ方をする人は、慢性的な食後のゲップを胃からの口臭として訴える人が多いといわれています。そういう人は、意識して口の中にいれる量を少な目にして口を閉じたまま２０回以上咀嚼するようにすれば、かなり改善されるといわれています。