口臭予防と治療

起床時（寝起き）は、口臭を感じる人が多いと思います。

睡眠中は、体の中の水分が奪われ、体からだけではなく、口内の水分も奪われるため、唾液の分泌量が不足し、その結果口臭を感じることになるのです。

特に就寝中に“いびき”や“口呼吸”する人などは、さらに口の中の水分が奪われ唾液の分泌量が低下し、口臭が酷くなる恐れがありますので注意が必要です。

また唾液の不足だけではなく、寝る前の歯磨きを怠ったり、ちゃんと磨けていない場合などは、食べカスが腐敗し発酵することにより口臭へと繋がることになります。

寝起きの口臭を予防するためには、寝る前には丁寧に歯を磨き、起きたらすぐにうがいや歯みがきをして細菌を洗い流ししっかりと水分補給を行いましょう。

起床時（寝起き）の口臭は、生理的口臭と呼ばれ、誰にでも起こるものです。
ほとんどの場合、うがいや歯みがき、朝食や水分補給により解消されますのでそれほど気にする必要はありません。
あまり気にしすぎると、不眠症になったり、ストレスにより唾液の分泌量が抑えられてしまい、返って口臭の原因になってしまいます。

口臭といってもその原因は人によって様々です。
口臭の種類には、歯周病や虫歯、または糖尿病のような全身的疾患が原因で起こる「病的口臭」と食べ物や体調などが原因で起こる「生理的口臭」、他人にもハッキリと感じとることができる「他臭症」と実際には臭っていないのに口臭がしていると思い込んでしまう「自臭症」があります。

「病的口臭」は、虫歯や歯周病（特に歯槽膿漏）などの口腔の病気や糖尿病などの全身的な疾患が原因で起こる口臭のことですが全体の９０％が口腔の病気が原因で起こるといわれています。

「生理的口臭」は、病気（虫歯・歯周病）などの原因疾患はなく、唾液の分泌量が減るなどその時の口の中の状態や体調、そして精神状態によって一時的に起こる口臭のことを指し、口腔や身体が健康であっても誰にでも発生する口臭です。

「自臭症」は、実際は殆ど臭っていないのに自分で口臭があると思い込み気にしてしまう症状のことで、心因性口臭・口臭恐怖症・精神的口臭とも呼ばれており、心理的、精神的な原因が殆どです。

「他臭症」とは、様々な原因により本人だけではなく、他人にも気付かれてしまう口臭のことです。